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最近の食事

暑い日が続くと食欲もでてこなくなり、普通のご飯すら食べたくなくなるほど。
でも、仕事をしている身である以上、倒れてはまずいので、なんとか食事を・・・ってことで、我が家の最近の夕食は茶漬け!

茶漬けといってもお茶を入れている訳ではなく、次のように作った冷たい茶漬け。

  1. 普通に炊いたご飯を水で洗う
  2. 水をよくきってから茶碗へ
  3. 梅干しとのりをのせて
  4. 冷やしておいた出汁をかける

子供受けもよく、おかわりしております。もちろん普通のおかずで食べております。(^^)

来週から9月ですが、まだまだ暑い日が続きそうなので、食事と睡眠は充分とって身体に気をつけながらがんばっていこ~!